Welkom!
We hebben het allemaal weleens meegemaakt: je zit vol goede ideeën, dromen en plannen, maar zodra je voor die nieuwe uitdaging in je carrière of persoonlijke leven staat, hoor je een stemmetje dat fluistert: ‘Ben ik hier wel goed genoeg voor?’. Je kijkt naar anderen en denkt: ‘Zij hebben vast meer ervaring, betere skills of zijn gewoonweg briljanter dan ik’. Klinkt dit bekend?
Maar wat nou als dat stemmetje het helemaal mis heeft? Sterker nog, wat als jij eigenlijk al klaar bent voor die volgende stap, maar je het zelf nog niet helemaal doorhebt? In deze blog duiken we in hoe gebrek aan zelfvertrouwen je soms onterecht tegenhoudt, en wat je kunt doen om die twijfel de deur uit te zetten.
De Onzichtbare Muren in Je Hoofd
Zelfvertrouwen is vaak een soort onzichtbare muur die we voor onszelf optrekken. Die muur zegt dingen als: ‘Je hebt nog niet genoeg kennis’, of ‘Anderen gaan je niet serieus nemen’. Maar als je goed kijkt, besef je dat de stenen van die muur bestaan uit aannames, onzekerheden en soms zelfs slechte gewoonten die we zonder reden zijn gaan geloven.
Tip 1: Bekijk jezelf als je beste vriendin
Stel je eens voor dat je beste vriendin bij je aanklopt en zegt dat ze twijfelt aan haar capaciteiten om die nieuwe baan te krijgen of dat spannende project aan te gaan. Wat zou je tegen haar zeggen? Waarschijnlijk zou je haar een flinke dosis vertrouwen geven en laten zien hoe geweldig ze is. Dus, waarom ben je niet net zo lief voor jezelf? Haal die spiegel erbij en geef jezelf datzelfde schouderklopje.
Het Gebrek Aan Zelfvertrouwen is Eigenlijk Heel Nuttig!
Dit klinkt misschien vreemd, maar een vleugje onzekerheid kan juist een teken zijn dat je op de goede weg bent. Als je té zeker bent van je zaak, daag je jezelf misschien niet genoeg uit. Twijfel betekent vaak dat je uit je comfortzone stapt, en dat is precies waar de groei plaatsvindt.
Tip 2: Gebruik je onzekerheid als kompas
In plaats van je onzekerheden te zien als een belemmering, kun je ze benaderen als een signaal dat je iets nieuws aan het ontdekken bent. Denk aan het moment voordat je van de duikplank springt – die knikkende knieën zijn een teken dat je iets spannends gaat doen, maar zodra je springt, voel je de vrijheid. Die twijfels betekenen dat je iets belangrijks onderneemt!
Je Capaciteiten Zijn Waarschijnlijk Al Groter Dan Je Denkt
Vaak denken we dat we nog meer kennis, ervaring of vaardigheden nodig hebben voordat we iets nieuws durven proberen. Maar in werkelijkheid leer je de meeste dingen terwijl je ze doet. De beste leerschool is vaak de praktijk zelf. Je hoeft niet alles op voorhand te weten om succesvol te zijn.
Tip 3: Doe alsof je het al kan (Fake it till you make it)
Dit is niet hetzelfde als je voordoen als iets wat je niet bent, maar meer het idee dat je jezelf toestaat te handelen alsof je die volgende stap al onder de knie hebt. Je zult merken dat je al doende groeit en sterker wordt. Net als die eerste keer dat je moest fietsen zonder zijwieltjes. Op een gegeven moment gaat het gewoon vanzelf.
Het ‘Supervrouw’ Syndroom
Vrouwen hebben vaak de neiging om alles perfect te willen doen. Dat perfectionisme werkt verlammend. Je hoeft niet 100% zeker te zijn dat je iets helemaal perfect kunt uitvoeren, voordat je het doet. Sterker nog, 80% is vaak al meer dan genoeg!
Tip 4: Accepteer dat het niet perfect hoeft te zijn
Het idee dat alles moet kloppen voordat je een sprong waagt, is een valkuil. Fouten maken is onderdeel van het proces en weet je wat? Die fouten maken je menselijk en sympathiek. Bovendien, door soms een beetje te stuntelen, inspireer je anderen juist om ook hun twijfels los te laten. Wie wil er nou een onberispelijke robot zijn, als je ook gewoon jezelf kunt zijn, met al je eigenaardigheden?
Lach om Je Twijfels
Wat als je je twijfels gewoon met een knipoog zou benaderen? Stel je eens voor dat dat vervelende stemmetje in je hoofd een irritant stripfiguur is. Zodra het begint te zeuren, lach je erom en bedank je het voor zijn goedbedoelde advies, maar je gaat lekker je eigen weg.
Tip 5: Doe een dance-off met je onzekerheden
De volgende keer dat je twijfelt, zet een vrolijk muziekje op en dans letterlijk je onzekerheden weg. Het klinkt gek, maar beweging helpt om spanning en zorgen uit je lijf te schudden. Plus, je traint je brein om twijfels te zien als iets waar je lichtjes mee om kunt gaan in plaats van ze te laten overheersen.
Conclusie: Jij Hebt Alles Al in Huis!
Twijfels horen erbij, maar laat ze niet de hoofdrol spelen in je verhaal. Jij hebt meer capaciteiten dan je zelf denkt en vaak is de enige persoon die je tegenhoudt, jijzelf. Dus zet die eerste stap, hoe klein ook, en geef jezelf de ruimte om te groeien terwijl je onderweg bent. Het leven is te kort om jezelf op de reservebank te zetten. Tijd om te stralen!
Ben je klaar om je zelfvertrouwen een boost te geven?
Ik nodig je uit voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarin we samen die onzichtbare muren gaan slopen en ontdekken hoeveel kracht je al in je hebt! Vul het contactformulier in en laten we samen aan de slag gaan om die volgende stap te zetten, zonder terughoudendheid, zonder twijfels, maar met vertrouwen!
Volg me op Instagram voor meer tips en begeleiding op je manifestatiereis! Samen kunnen we je toekomst creëren waar je altijd al van hebt gedroomd! Begin vandaag nog!
Liefs,
Sandra